オクラで夏バテ防止！冷やし中華！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラ…茹でて1cm幅にカット
   トマト…洗ってカット
   豆苗…洗って4cm幅にカット
   卵…茹でて殻を剥く

2. 2

   魚肉ソーセージを斜めにスライスする。

3. 3

   大きめの鍋にお湯を沸かし、麺を茹でる。
   
   ★約3分〜4分

4. 4

   麺をざるにあけて冷まし、水を切る。

5. 5

   麺をお皿に盛りつける。
   ごまだれをかけ、具材を乗せて完成！