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さっぱり!バンバンジー風 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
アキにゃん
夏のメニューとして。
材料(1人分)
鶏ささ身(冷凍)
100~150g
きゅうり
1/2本
トマト
1/3個
調理酒
大1
中華ドレッシング
大4
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作り方
1
鍋に水と調理酒を入れ沸騰したら、鶏ささ身を数分ゆでる。(ゆで終わったら流水で冷ます)
2
きゅうりを細切りする。
3
トマトを一口大に切る。
4
お皿に、きゅうり→トマト→鶏ささ身の順にのせ中華ドレッシングをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
低カロリーのおかずを作りたいと思いました。
公開日:2020/06/11
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アキにゃん
料理大好き28歳\(^O^)/
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