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さっぱり!バンバンジー風 レシピ・作り方

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アキにゃん
夏のメニューとして。

材料(1人分)

鶏ささ身(冷凍)
100~150g
きゅうり
1/2本
トマト
1/3個
調理酒
大1
中華ドレッシング
大4
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作り方

  1. 1
    鍋に水と調理酒を入れ沸騰したら、鶏ささ身を数分ゆでる。(ゆで終わったら流水で冷ます)
  2. 2
    きゅうりを細切りする。
  3. 3
    トマトを一口大に切る。
  4. 4
    お皿に、きゅうり→トマト→鶏ささ身の順にのせ中華ドレッシングをかける。

きっかけ

低カロリーのおかずを作りたいと思いました。

公開日:2020/06/11

関連情報

カテゴリ
バンバンジー中華ドレッシングトマトサラダきゅうりささみ

このレシピを作ったユーザ

アキにゃん 料理大好き28歳\(^O^)/

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