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こんにゃくの煮物
レシピ詳細
こんにゃくの五目煮 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
もぐもぐばばち
最近知ったのですが、五目煮だからって材料が5種類とは限らないそうです・・・。
材料(3~4人分)
板こんにゃく
1P
人参
100g
ちくわ
2本
油揚げ
1枚
スライス干し椎茸
10g
冷凍えだまめ
50g
めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
大さじ2
みりん
大さじ2
作り方
1
干し椎茸は水150㏄程度で戻しておく。
2
板こんにゃくは食べやすいサイズになるように手でちぎり、茹でてあく抜きをする。
3
人参はイチョウ切りにする。油揚げはキッチンペーパーで表面の油をとり5mm幅にカットする。ちくわは細かく刻む。
4
鍋に干し椎茸の戻し汁と干し椎茸、こんにゃく・人参・油揚げ・ちくわ・冷凍むき枝豆を入れて火にかける。
5
めんつゆとみりんを加えてコトコト煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食のおかずに作りました。
公開日:2019/10/19
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もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
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