コンニャク麺で★あさりラーメン★ レシピ・作り方

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うみ ひま
ダイエット中なのでコンニャク麺を色々とアレンジして食べています(^_^)

材料(1人分)

コンニャク麺
200g
冷凍あさり
150g
万能ネギ
2本
創味シャンタン、醤油
各小さじ2
270g

作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火で火をつけます。

    沸騰したら冷凍あさり、創味シャンタン、醤油、洗って水気を切ったコンニャク麺を入れます。
  2. 2
    あさりの蓋が開いてから1分程度煮たら器に入れて刻んだ万能ネギをのせて出来上がりです♪
  3. 3
    冷凍あさりは業務用スーパーで購入した小分けパックの物を使いました。とても便利で美味しいです( ^ω^ )

きっかけ

ダイエット中のお昼ごはん用★

公開日:2018/04/18

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材あさりその他のこんにゃく糸こんにゃく昼食の献立(昼ごはん)

このレシピを作ったユーザ

うみ ひま 初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です! ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪

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