離乳食中期〜！ブロッコリーと鶏そぼろふりかけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーをみじん切りにする。

2. 2

   耐熱皿にブロッコリー、鳥ひき肉を入れて水を数滴かける。ラップをしてレンジで2分チン！

3. 3

   火が通るまで様子を見ながら加熱を続ける。

4. 4

   火が通ったら、醤油を加えてよくかき混ぜる。