お弁当の彩りに♪ほうれん草と人参のバターソテーレシピ・作り方

Name: お弁当の彩りに♪ほうれん草と人参のバターソテー
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ほうれん草 4分の1束; 人参 1cm(太い方); バターまたはマーガリン 小さじ1; 油 小さじ1; コンソメ 小さじ2分の1; 胡椒 少々

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5分以内
100円以下

うみひま

お弁当に入れたりハンバーグやステーキに添えても◎です☆

材料（2人分）

ほうれん草: 4分の1束

人参: 1cm(太い方)

バターまたはマーガリン: 小さじ1

油: 小さじ1

コンソメ: 小さじ2分の1

胡椒: 少々

作り方

1

人参を薄切りにしてから細切りにします。

フライパンにバター、油、人参を入れて中火で30秒炒めます。
2

3cm幅に切ったほうれん草とコンソメ、胡椒を加えたら強火にして30秒炒めて出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に★

公開日：2017/04/19

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このレシピを作ったユーザ

うみひま初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪