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離乳食中期(7~8ヶ月)
レシピ詳細
離乳食に!まぐろと野菜の和風スープ レシピ・作り方
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baritone生活
まぐろと野菜を冷凍ストックしておけばさらにお手軽!
材料(4人分)
まぐろ
刺身4枚
ブロッコリー
4房
人参
2センチ
玉ねぎ
6分の1
だし汁
200cc
醤油
小さじ半
作り方
1
まぐろを下ゆでしてほぐしておく。
2
玉ねぎをみじん切り、人参を薄切り、ブロッコリーを一口大に切る。
3
小鍋にだし汁を沸かして2を煮る。柔らかくなったら1を加えてさらに煮る。
4
馴染んだら、醤油を加えて完成!途中水分がなくなったら水を足してください!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
そのままではマグロ食べないので、、
公開日:2017/03/16
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