ノンオイルたらこパスタ★ レシピ・作り方

ノンオイルたらこパスタ★
  • 約10分
うみ ひま
うみ ひま
ノンオイルでカロリー減、牛乳で栄養upしました(*^_^*)

材料(1人分)

  • パスタ 1人前(100g)
  • たらこ 40g
  • 小ネギ 3本
  • ★醤油 小さじ1
  • ★本だし 小さじ2分の1
  • ★牛乳 大さじ2
  • ★にんにくチューブ 2cm

作り方

  1. 1 小ネギは小口切りにします。

    たらこは皮を取って2当分にします。
  2. 2 ボールに★の調味料とたらこ半分と茹でたパスタを入れて混ぜます。
  3. 3 お皿にパスタを入れてネギを散らしたら残りのたらこをのせて出来上がりです☆

きっかけ

旦那さんのリクエストで作りました☆

  • レシピID:1190013644
  • 公開日:2016/11/08
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たらこパスタ・明太子パスタたらこ簡単夕食昼食の献立(昼ごはん)
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