モロヘイヤ♡ねばねばサラダレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

栄養価満点のモロヘイヤをオクラ・納豆一緒にねばねばにしたサラダです♪

材料（2人分）

モロヘイヤ: ひとつかみ

オクラ: 2本

トマト: 1/2個

納豆: 1パック

梅干: 1個

昆布茶: 大さじ1

作り方

1

モロヘイヤ・オクラを軽くレンジでチンしたら、材料を全部混ぜます。
2

器に盛ったら完成です！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よーく混ぜてねばねばさせてください。

きっかけ

モロヘイヤ

公開日：2016/07/22

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関連情報

カテゴリ: モロヘイヤ

関連キーワード: モロヘイヤオクラ納豆トマト

料理名: モロヘイヤ・オクラ・納豆でねばねば♡

このレシピを作ったユーザ

basyama 2人の男の子のワーママです。毎日のご飯からレシピになりそうなものを記録させてもらってます。よろしくお願い致します。

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