卵1個＆油いらず♡オムライス・天津飯に レシピ・作り方

作り方

1. 1 お皿にラップを張ります。
   薄焼きにしたいときにはピンっ！と、ちょっと厚めならゆるっと。

   

2. 2 材料を全部混ぜてラップにのせます。

   

3. 3 レンジで1分くらい。はじめは周りから固まっていきます。

   

4. 4 中心までお好みの熱の通り加減になったらOK。

   

5. 5 ひっくり返して完成です！

   

6. 6 今回は天津飯にしました。