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オクラのおかか和え レシピ・作り方

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みゅうしろ
とっても簡単でヘルシーです☆
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

オクラ
1袋
麺つゆ
小さじ1
鰹節
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    オクラを別茹で、もしくはレンチンし、柔らかくします。
  2. 2
    1を食べやすいサイズにカットします。
  3. 3
    2を鰹節、麺つゆを和えたら、出来上がり。
    夏は冷蔵庫で冷やしてから食すと美味しいです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので。

公開日：2015/07/20
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関連情報

カテゴリ
オクラ5分以内の簡単料理朝食の献立（朝ごはん）その他のヘルシー食材100円以下の節約料理
関連キーワード
おくら 鰹節 簡単 つまみ
料理名
オクラのおかか和え

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート（ 2 件）

2017/09/25 17:51
もう一品！と作りました☆簡単で美味しかったです～ごちそうさまでした(^^)
梨花*
梨花*さん、ありがとうございます！ 作って下さり光栄です(*^^*) 美味しそうですね！ 嬉しいレポに感謝です！！
2016/03/04 12:14
オニオンマヨトースト。今朝も食べたのですが、撮影忘れたので、たった今、美味しくいただいたこちらを送ります。
菊丸33097408
菊丸33097408さんありがとうございます！ オニオンマヨトーストをリピして頂いて光栄です♪ こちらのレシピも作って頂いて嬉しいです♡ 素敵なレポに感謝です！

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