簡単☆胸肉とキャベツのポン酢炒め レシピ・作り方

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みゅうしろ
ご飯が進みます♫
キャベツが沢山食べられちゃいます(*゚▽゚*)
みんながつくった数 2

材料(2人分)

胸肉
1枚
小麦粉
大さじ2
サラダ油
小さじ1
キャベツ
1/2玉
ポン酢
大さじ2
少々

作り方

  1. 1
    胸肉を食べやすい大きさにカットします。
  2. 2
    1に塩を揉み込みます。
  3. 3
    2に小麦粉を万篇なくまぶします。
  4. 4
    キャベツをざく切りにします。
  5. 5
    熱したフライパンにサラダ油をひき、3を蓋をしながら弱火~中火で両面炒めます。
  6. 6
    お肉の中まで火が通ったら、4を加えます。
  7. 7
    6をポン酢で味付けしたら、出来上がり。

きっかけ

家にあるもので。

公開日:2014/11/17

関連情報

カテゴリ
キャベツ簡単おつまみ夕食の献立(晩御飯)フライパン一つでできる鶏むね肉
関連キーワード
胸肉 キャベツ ポン酢 フライパン
料理名
簡単☆胸肉とキャベツのポン酢炒め

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート( 2 件)

2016/04/10 10:35
あっさりととてもおいしかったです。 また作ります。
なお9605
なお9605さん、ありがとうございます! 作って下さり光栄です♪ とっても美味しそうですね♡ 嬉しいレポに感謝です(*゚▽゚*)
2015/01/06 18:34
大量に出来ました(笑) 簡単に出来て良かったです(^^)
ミロ34
ミロ34さん、ありがとうございます!大量に作って下さり光栄です♫ 私も食べたくなりました! 素敵なレポに感謝です(^O^)

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