妊婦食！もやしとササミマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   分量外の水を小鍋に沸かし、ササミを茹でます。

2. 2

   ササミの中までしっかり火が通ったら、火を止め、ササミをザルにあけ、冷まします。
   ＊＊ゆで汁は勿体ないので、捨てないで下さい！
   うどんのつゆや、スープに使って下さいね☆

3. 3

   再び分量外の水を小鍋に沸かし、もやしを1分程茹でます。

4. 4

   ３をザルにあけ、手で絞って水気をよく切ります。

5. 5

   ２が触われる位覚めたら、細かく裂きます。

6. 6

   材料を全てボウルに入れ、混ぜたら出来上がり！