パイナップルヨーグルト寒天 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 パイナップルは食べやすい大きさにカットする。
- 2 耐熱ボールに牛乳１００ｃｃと粉寒天・砂糖を入れ良くかき混ぜて、６００ｗのレンジで１分半から２分加熱する。
- 3 取り出してよくかき混ぜ寒天を溶かし、プレーンヨーグルトを加え、さらによく混ぜる。
-
4
寒天流しに流し入れて、パイナップルをのせて、冷蔵庫で冷やし固める。
- 5 寒天流しから取り出し、４等分にカットして器に盛り付ける。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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つくったよレポート（1件）
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響け響ちゃん2013/08/06 08:05
前回寒天がちゃんと溶けていなくてやわらかすぎたのでカップで作りました。さっぱり味でいいですね
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