グリル焼きホットケーキ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 薄力粉とBPはボール入れ、泡だて器で混ぜよく空気を含ませておく。
- 2 耐熱皿（グリル用プレート）にオイルを塗っておく。
-
3
卵を溶きほぐし、牛乳・砂糖・バニラエッセンスを加えよく混ぜる。
１．を加えて均一になるまで手早く混ぜる。
-
4
３．を耐熱皿に流し入れ、魚焼きグリルで中火で６～７分様子を見ながら焼く。
-
5
カットして盛り付ける。
お好みでシロップをかけて召し上がれ。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2015/03/06 20:51
魚焼きグリルでやけるんですね。思ったよりも上手に焼けました。おいしかったです
レシピへのコメント
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