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じゃこと雑穀米の炊き込みご飯レシピ・作り方

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塩はおかずを食べるために少なめにしました。足りない感じならいり黒ゴマのかわりにごま塩ふりかけで調整します。

材料（３人分）

米: ３合

水: 目盛３合

雑穀米: 大さじ1杯

じゃこ: 大さじ２杯

鶏がらスープの素: 中さじ１杯

アジ塩: 小さじ２杯

いり黒ゴマ: 少々

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作り方

1

米を洗い水を目盛まで入れる。雑穀米・じゃこをいれて軽くかき混ぜてスイッチをいれる。
2

炊飯できたならサクサクと全体をしゃもじで混ぜて器に盛る。いり黒ゴマを振って出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

じゃこもいれてカルシウムもとるようにしました

公開日：2012/02/19

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関連情報

カテゴリ: その他の炊き込みご飯

料理名: 炊き込みご飯

このレシピを作ったユーザ

rrr321 こんにちわ＾＾食べることは好きでも作ることは苦手・・・簡単料理を捜していますぅ

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