オクラの肉巻き レシピ・作り方

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みひろれいか
オクラの肉巻き

材料（3人分）

オクラ
10本
豚ロース
10枚
塩
適量
☆焼肉のタレ
大さじ3
☆味噌
小さじ2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1
    オクラに塩をかけて板ずりする。
  2. 2
    豚ロース肉でオクラを巻く。
  3. 3
    ごま油で2を焼き、火が通ったら☆を加えて炒め合えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラを食べたくて

公開日：2021/09/12
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カテゴリ
オクラ豚ロース豚ロースブロック・かたまり肉

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みひろれいか 節約レシピから子供のおかずやお弁当にも使えるもの、健康的なものからハイカロリーなレシピまで、食べたくなったものを思いつきで作っています。 ご飯を作る時間がなかなか取れないので、美味しいご飯を手抜きで作れるように頑張っています。

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