豆とツナのサラダ レシピ・作り方

豆とツナのサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
cook_890
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タンパク質摂取メニュー
あと一品足りないときに手軽に作れて便利です★

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オイルまたは水気をきったツナと蒸し大豆をボウルに入れる。
  2. 2 ①に★を入れてよく混ぜる。
    ※ポン酢は小さじ1/2〜1でお好みで調整してください!
  3. 3 最後にお好みで青のりをふったら完成!

きっかけ

タンパク質を摂取できる副菜を作りたくて!

おいしくなるコツ

豆は大豆以外のものを使用してもおいしいと思います!

  • レシピID:1180015608
  • 公開日:2021/07/14
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カテゴリ
ツナ缶その他の豆大豆
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