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ほうれん草とツナのオリーブオイル和え レシピ・作り方

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シェリママ☆☆
ツナの旨味でほうれん草が食べやすくなります！

材料（4人分）

ほうれん草
1束
ツナ缶
1缶
オリーブオイル
小さじ2
出汁醤油
小さじ1
黒こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はよく洗い、3㎝にきる。
    鍋に湯をわかし、ほうれん草を10秒ほど茹でたら、ざるにあけ、冷水でしめる。
    水気を絞っておく。
  2. 2
    1のほうれん草に油をきったツナ缶、オリーブオイル、出汁醤油、黒こしょうをまぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜に

公開日：2020/05/06
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カテゴリ
ほうれん草ツナ缶

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