管理栄養士*緑と黄色の彩りサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ブロッコリー(一口大に切る)、スナップエンドウを3分茹でる。
- 2 卵を10分茹でてゆで卵を作る。
- 3 卵を潰してマヨネーズと塩胡椒を入れ混ぜる。
- 4 ブロッコリーとスナップエンドウを入れ混ぜ合わせて完成。
きっかけ
冷蔵庫にある食材で作りました。卵にないビタミンCと食物繊維をブロッコリーで補える栄養満点サラダです。
おいしくなるコツ
ブロッコリー、スナップエンドウは茹ですぎないこと。最後混ぜ合わせるときはサッと。
- レシピID:1180010731
- 公開日:2019/06/14
関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ洋風・デリ風のサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません