うちの味噌汁 ワカメとあげと豆腐の味噌汁 レシピ・作り方

うちの味噌汁 ワカメとあげと豆腐の味噌汁
  • 約10分
おいしんぼ
おいしんぼ
味噌汁とごはんで栄養バランスをとりたい!

材料(4人分)

  • 煮干しだし 600g
  • 油揚げ 1枚分
  • 豆腐 1/5丁
  • 塩蔵ワカメ 5cm分くらい
  • 赤味噌と白味噌を半分づつ(好みで調整) 合わせて大さじ3くらい
  • 三つ葉 1束分

作り方

  1. 1 油揚げは熱湯に通し油抜きし、細切りにする。
    塩蔵ワカメはしっかり水洗いして絞り、食べやすい大きさに切る。
    豆腐は食べやすい大きさに切る。
    三つ葉は洗ってざく切りにする。
  2. 2 煮干しだしを火にかけ沸騰したら、油揚げを入れ、弱火~中火で2分ほど煮る。
  3. 3 弱火にし、味噌を漉しながら溶き入れ、ワカメ、豆腐、三つ葉を加え、1分ほど温め火を止める。

きっかけ

中途半場に色々具材が余っていたので。

  • レシピID:1180009466
  • 公開日:2018/01/20
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つくったよレポート(1件)

  • amnos73
    amnos73
    2018/05/08 06:00
    うちの味噌汁 ワカメとあげと豆腐の味噌汁
    三つ葉無しでゴメンなさい
    美味しかったです
    ご馳走様でした

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