ダイエットおやつにも！カボチャのメイプルシロップ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは種とワタを取り除いて5センチ大位に切り分けておく。

2. 2

   鍋にカボチャを並べて、かぶる位の水を入れて火にかける。
   沸騰してきたら、三温糖、塩を入れて10~15分位煮込む。

3. 3

   カボチャに串を刺して、スッと通ったら、余分なお湯を捨てて、
   2分位弱火にかけながら鍋をゆすって、粉吹き状態にする。

4. 4

   器に盛り付けてメイプルシロップをかける。