ひきわり納豆玄米チャーハン レシピ・作り方

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なーんちゃってベジ
玄米のぷちぷちとやわらか納豆のコンビネーションが絶妙。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

玄米ご飯
1膳分
ひきわり納豆&添付のたれ
1パック
刻みネギ
1/4カップ
パプリカ(好きな野菜で)
半分
1個
しょうゆ
小さじ1~2
すりごま、ごま油
少々

作り方

  1. 1
    ひきわり納豆にタレをいれて混ぜ、油を敷いたフライパンで野菜と一緒に炒める。
  2. 2
    玄米ご飯と葱をいれて、まんべんなく混ぜる。
  3. 3
    溶き卵をいれ、フライパンをあおって返し、焼けた部分をほぐす、を繰り返して卵がまんべんなく混ざるように炒める。
  4. 4
    仕上げにしょうゆとごま油をまわしかける。

きっかけ

ひきわり納豆と玄米ご飯の粒の大きさって、ほぼおんなじ♪

公開日:2011/06/02

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン
料理名
玄米チャーハン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2012/04/18 11:59
ひきわり納豆が好きです。今回は玄米に五穀米をまぜたもの。プチプチした食感がひきわり納豆とよく合います。美味しくいただきました!
アイール
玄米に五穀米!彩りがよくておいしそうです。 レポどうもありがとうございます!

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