ブロッコリーと竹輪のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
にんにくはみじん切りにする
ちくわは、一口大に切る
ブロッコリーは、ちくわと同じぐらいの大きさに切る - 2 フライパンに、にんにくとサラダ油を入れて火にかける
- 3 にんにくの香りが出てきたら、ちくわとブロッコリーを入れて炒める
- 4 醤油とケチャップを入れて、水気がなくなるまで炒める
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AKDENiZ
トルコ地中海沿岸地方、アンタルヤに住んでいました。
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