低糖質ブラン食パン de クラブハウスサンド♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 下ごしらえ：レタスを洗ってちぎっておく。
   プチトマトは横半分にスライス。
   キュウリは斜め薄切り
   卵2個にみりんと麺つゆを合わせて玉子焼きを作っておく。＜＝玉子焼き器で焼いて畳まない

   

2. 2 パスコの低糖質ブラン食パンを

   

3. 3 厚みを半分にスライスしてオーブントースターで軽く焼く（1200wで3~4分ぐらい）

   

4. 4 マヨネーズとマスタードを大匙1/2ずつ塗り
   その上にちぎったレタス（1/2枚ぐらい）を敷く

   

5. 5 その上にまたマヨネーズを大匙1/2乗せ薄くスライスしておいたきゅうりを並べる

   

6. 6 その上に焼いたベーコンを2枚乗せてケチャップを大匙１ぐらい乗せる

   

7. 7 1で焼いておいた玉子焼きを半分にカットして乗せる

   

8. 8 その上にBBQソースを乗せ

   

9. 9 プチトマトを並べる

   

10. 10 その上にレタスを1/2枚ぐらい乗せ

    

11. 11 もう半分のパンにマヨネーズとマスタードを塗って（大匙1/2ずつ）

    

12. 12 レタスの上に乗せて軽く押し付けます

    

13. 13 ワックスペーパー（だいたいパンの縦の長さの3倍ぐらいにカットし縦の端と端を合わせ1cmぐらいの長さで2~3回折りたたんでおくと次の工程がやりやすい）の上にサンドイッチをのせる

    

14. 14 上下の端っこを合わせて1cmぐらいの長さで折りたたんでいく

    

15. 15 横の部分を写真のように三角に折り畳み

    

16. 16 三角の部分を後ろに折りたたむ。
    反対側も同じようにする

    

17. 17 こうやって折り畳めばテープとか使わなくていいです。

    

18. 18 斜め半分にカットし（ワッフルペーパーを切りやすくするために、最初はナイフを直角にさして穴をあけながらカットするといいよ♪）

    

19. 19 これで一人分が出来上がり♪もう1セット同じように作ってね

    

20. 20 出来上がったらお皿に盛り付けて出来上がりです
    パセリも添えたらかわいいよ♪