胸肉アスパラじゃがいも玉葱粒マス炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胸肉は食べやすい大きさに切る。
   アスパラは食べやすい長さに切る。

2. 2

   じゃがいも、人参は細切りにする。
   玉葱は5㎜くらいの幅に切る。
   キャベツはざく切りにする。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをひいて胸肉を炒め、胸肉に7割くらい火が通ったら、じゃがいも、玉葱、人参を入れ更に炒める。

4. 4

   じゃがいもに火が通ったらアスパラ、キャベツを入れ炒め○で味付けし、全体に味を馴染ませる様に炒め合わせる。