いんげんと人参とひじきのゴマ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
～下準備～
・人参の皮を剥き、5ミリ角の棒状に切る。 -
2
・熱湯でいんげんを好みの固さに茹でザルにあげる。
・いんげんを茹でた湯で、人参を好みの固さに茹でザルにあげる。 - 3 いんげんの粗熱がとれたら、半分か1/3の長さに切る。
- 4 ・ボウルに☆を混ぜ合わせ、粗熱のとれた人参といんげん、芽ひじきを加え良く和える。
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- 料理名
- いんげんと人参とひじきのごま和え
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