★サラダ★豆腐とミックスビーンズ レシピ・作り方

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☆haruru☆
ダイス型に形をそろえて切ることで、見た目も可愛くなるので、付け合わせになどにもおすすめです。
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

きゅうり
1/2本
豆腐
1/2丁
プチトマト
4個
ミックスビーンズ
1袋
●しょうゆ、オリーブオイル
各小さじ2
●レモン汁、粒マスタード
小さじ1
●塩こしょう
少々

作り方

  1. 1
    豆腐は１㎝角くらい切り水切りしておく。プチトマトは、1/4に切る。きゅうりも１ｃｍ角くらいに切る。
  2. 2
    ミックスビーンズも加えて具材を混ぜて器に盛る。●のドレッシングを混ぜておく。
  3. 3
    食べる直前にドレッシングをまわしかけて召し上がれ！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べる直前にドレッシングをかけること。豆腐は、しっかり水切りすること。

きっかけ

ヘルシーで彩りのよいサラダを作りたくて。

公開日：2020/12/14
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関連情報

カテゴリ
豆腐サラダその他のソース夕食の献立（晩御飯）プチトマトきゅうり
関連キーワード
豆腐 ミックスビーンズ きゅうり トマト
料理名
豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

☆haruru☆ 2人（姉弟）のママです！我が家での定番料理を少しずつUPしていこうと思っています。簡単！で栄養バランスよく！彩りもよく！美味しい料理♪をモットーに毎日楽しんでいます♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/28 12:15
参考にさせていただきました！ありがとうございました！
しんしんし
美味しく作っていただきありがとうございました。嬉しいです。

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