お弁当に最適☆鶏胸肉とエリンギのケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉をフォークで穴をいっぱい空け、一口大に切る。ボールに移し、☆の砂糖と塩をまぶしよく揉み、10分おく。
-
2
フライパンにサラダ油を入れ熱する。
鶏胸肉のボールに片栗粉を入れよくまぶし油の中にいれ、揚げ焼きにする。 - 3 鶏肉が軽く色づいて揚がったらお皿に取り出しておき、そのままのフライパンにエリンギを入れて揚げ焼きにし、お皿に出す。
-
4
鶏胸肉を揚げたフライパンの油をクッキングペーパーで軽く拭き取り火を付ける。
混ぜておいた★の調味料をフライパンに入れ10秒程炒め先程の鶏胸肉とエリンギをフライパンに戻し軽く炒める。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ケチャップだから甘めで子供も大好き！