イライラ防止！栄養たっぷり大豆つくね レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
大豆を５ミリ幅くらいに細かく刻む。ボウルに☆を全て入れてよく混ぜる。
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2
つくねのタネをお好みの大きさに丸め平べったくする。
フライパンにごま油を入れて火にかけ両面に軽く焦げ目が付くまで焼く。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- つくね
ノエル☆ギャラガー
ご訪問ありがとうございます。
毎日お料理やお弁当をつくっている主婦です。
仲良しで大好きな主人と7歳と10歳の子供の４人家族です。日々手作り料理に奮闘中。何でも手作りするのが大好きです。
レシピは随時見直ししてます。写真など取り直しとかでいきなり変わったりしてますのでご了承下さいませ。
楽天レシピだぁい好きd(*＾ｖ＾*)b♡♥♡♥♡
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