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ピーマンとナス入りでもパクパク♪ 子どものおにぎり レシピ・作り方

ピーマンとナス入りでもパクパク♪ 子どものおにぎり
  • 約15分
  • 100円以下
ちっち0909
ちっち0909
ナスもピーマンも、しんなりさせて入れれば、子どもたちの苦手野菜でも気にならないみたいです^^

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ナス、ピーマン、きのこは、みじん切りにして、レンジ600Wで1分半加熱。
  2. 2 フライパンに油をしいて、①の水気をきり、炒める

    ほんだしと、醤油で調味する
  3. 3 ご飯に、②を切るようにまぜあわせる。

    ご飯がぼろぼろしないように、少しずつ加えながら分量に気をつけて
  4. 4 おにぎりにすれば出来上がり♪

きっかけ

苦手野菜もりこんでみました

おいしくなるコツ

ナスは、切った後水にさらすと丁寧ですが、私は気にしません^^;

  • レシピID:1170002159
  • 公開日:2011/05/17
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カテゴリ
その他のおにぎり
関連キーワード
ナス ピーマン しめじ おにぎり
料理名
ナスとピーマンのおにぎり
ちっち0909
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