手軽におやつ♪ 美容に★米ぬか団子 レシピ・作り方

手軽におやつ♪ 美容に★米ぬか団子
  • 5分以内
  • 100円以下
ちっち0909
ちっち0909
材料を混ぜてチンするだけの簡単レシピです。
甘みもあって、お腹の調子もよくなる!そのままで美味しくいただけます。
砂糖を減らして、きな粉+砂糖をまぶしても♪

材料(1人分)

  • 米ぬか 大さじ5
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 牛乳 50cc

作り方

  1. 1 耐熱容器に材料すべていれて混ぜる
  2. 2 ラップをせず、レンジ600Wで30秒。
    取り出して、ぐるぐる混ぜる。
    さらに600Wで1分。

    固まるので寄せて、荒熱をとる
  3. 3 そのまま食べても、手に水をつけて団子にしてもOK★

    このみできな粉をまぶしてもいいですネ

きっかけ

毎日精米して出来る米ぬかをどうにかおいしく食べられないかと思って。

おいしくなるコツ

砂糖の量を調節すれば、ダイエットにもおすすめです♪ じゃりじゃりもせず、そのままで充分おいしいですョ

  • レシピID:1170000795
  • 公開日:2011/02/07
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
関連キーワード
米ぬか 団子 片栗粉 おやつ
料理名
米ぬかのお団子
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