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たら
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タラのソテー 〜カレー風味の玉ねぎ&大葉を添えて〜 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
名探偵あな
簡単主菜です!!
カレー粉玉ねぎも美味しいです!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
たら
1尾
玉ねぎ
1/2こ
塩こしょう
少々
オリーブオイル
小さじ1
カレー粉
小さじ1
大葉
1枚
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作り方
1
玉ねぎはくし切りし、オリーブオイルを熱したフライパンで炒めてカレー粉で味をつける。
2
たらの両面に塩こしょうを振って焼く。
3
①の上に②を盛り付け、細切りした大葉を乗せたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にあったもので。
公開日:2021/10/18
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たら
カレー粉
しそ・大葉
玉ねぎ
このレシピを作ったユーザ
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで 管理栄養士国家資格を取得しました。 体調管理のため極力自炊してます。 素材の味を楽しみたい薄味派! 最近キャンプ飯始めました! 一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎
つくったよレポート(
1
件)
2022/11/20 19:23
おいしかったです♪
ミロ34
作っていただきありがとうございます♪♪♪
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