超簡単◎冷凍揚げナスのポン酢あえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
器に冷凍揚げナスを入れて600w2分レンジでチンする
（レンチンすると小さくなるのではみ出てても大丈夫です）
- 2 ナスが温まったらポン酢と生姜チューブを入れて混ぜる
-
3
最後にかつおぶしをまぶして完成！
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1型糖尿病ってこと以外は普通の人だと思って生きてます。
美味しいものを食べること、建物と動物を偏愛しています。
世界中のレシピを見て日々研究中。
血糖コントロール/合併症予防のために、食事バランスと糖質に気を配った食生活を心がけています。
長生きするぞ！
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じゃんじゃん08132024/07/12 12:34
レンジで簡単にできました。
あと一品欲しい時にいつでも作れるので助かります。
おいしくいただきました。 -
まめの助2022/04/23 18:17
簡単につくれて、とても美味しかったです！ご馳走さまでした。 -
卵アレルギーの小さな主婦☆mako2022/03/28 21:46
簡単にできて、とってもおいしかったです♪
ごちそうさまでした♡ -
チロール2022/02/14 21:05
冷凍揚げナスレシピを色々試しましたが、一番簡単で美味しかったです！
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