ガーリック風味のチキン1本で味付けしたお茶漬け レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷ご飯は解凍しておく
- 2 赤パプリカを軽く洗ってからヘタと種を取り除き、2cmぐらいに切る キャベツは水洗いして、2cmの細切りにする
- 3 チキンは肉の食べられる部分を包丁で切り取り、3cm角に切る
- 4 お茶碗に、≪手順１．２．3≫とごはんがつかる程度の量のお茶を入れて、軽く混ぜて電子レンジ500W1分30秒
- 5 刻み海苔をのせたら完成
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