私はいつも夜セットし朝炊きあがるようタイマー設定してます。 30分以上浸水させたほうが、ふっくら炊き上がるのでおすすめです。 水の量は最初の玄米にあわせて入れて下さい。 あとから水をたさないよう注意して下さい!
毎日摂取する米で、栄養をとりたかったため。 便秘改善したかったため。
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そのほかのアレンジも我が家独特です!
温くても冷えてもおいしいです。
便秘も改善したような感じがします!