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さばの味噌煮
レシピ詳細
さばの味噌煮 レシピ・作り方
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約30分
500円前後
栄養士ももた
長ネギも入れて、簡単さばの味噌煮です
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
さば切り身
4切
長ネギ
2束
しょうがチューブ
2cm
水
100ml
酒
50ml
砂糖、みりん、味噌
各大さじ3
醤油
大さじ1
作り方
1
さばは表、裏ともしっかり熱湯をかけ霜降りする。※臭みが残らないように熱湯でしっかりと下処理する
2
調味料類を全て入れ、強めの中火でぐつぐつなったら、中火にし、味をみてさばとしょうがを入れる。蓋をして、時々煮汁をかけながら煮る
3
10~13分程でとろっとしてきたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
長ネギが入った魚料理が食べたかったので
公開日:2019/09/07
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さばの味噌煮
このレシピを作ったユーザ
栄養士ももた
つくったよレポート(
1
件)
2019/09/14 10:15
煮詰まってしまいましたが、ご飯にぴったりでした(笑。ごちそうさまでした(^^)
うさねずみ
関連カテゴリ
さば
味噌
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