カリビアン風ライス レシピ・作り方
材料（２人分）
- 水煮 有機豆(赤インゲン豆など) ２００〜２４０ｇ
- ★有機トマトジュース １６０ｃｃ
- ★有機しょうゆ 小さじ２
- ★有機ケチャップ 小さじ２
- ★ガーリックパウダー 小さじ１/４
- ★ターメリック 小さじ１/３
- ★クミン 小さじ１/３
- ★塩 ひとつまみ
- ライス お茶碗３〜４杯
作り方
- 1 フライパンでご飯を炒めます。
- 2 １に★と豆を加えて炒めれば、完成！
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※ヴィーガン