鶏肉と厚揚げ じゃがいものコンソメ蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げと鶏肉は一口サイズに切って塩こしょうをふり、フライパンで中火で炒める。
- 2 じゃがいもは一口サイズに切って耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Ｗのレンジで4分加熱する。その後にんにくスライスと一緒に1のフライパンに加える。
- 3 2にいんげんと★を加え、蓋をして8分煮る。
- 4 火を止めて塩と粗挽き胡椒で味を整える。
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にんにくの風味も食欲をそそります。