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煮豚
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激ウマ 車麩の角煮 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
りんりんxoxo
車麩でなんと、あの本物の角煮の食感が楽しめます!
(写真は1人分です)
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
車麩
2個
水(戻すよう)
150ml~200ml
☆ 水
100ml
☆ 醤油・酒・みりん・砂糖
各 大さじ1.5弱
☆ 生姜
小さじ1
片栗粉
大さじ3~4
サラダ油
大さじ4
中 人参
1/2個
ピーマン
3個
作り方
1
{下準備}
車麩が入る程度のバットに、車麩を2個入れて、水(戻すよう)を加え、15分浸し車麩を戻す。
2
{下準備}
☆の調味料を全て混ぜておく。
3
1を待っている間に、人参を輪切りにし、ピーマンは細切りにする。
人参は軽く茹で、ピーマンはトースターやオーブンで焼く。
4
1の水(戻すよう)は捨て、車麩は軽く手のひらで絞り、バットに置く。
☆を加え15分漬けておく。
5
4で漬け終わった車麩を軽く絞り、4等分に切り、片栗粉をつける。
6
フライパンに油をひき、中火で車麩を焼き色がつくまで両面焼く。
7
焼きあがると、余分な油を拭き取り、4で使った☆(つけ汁)を加える。
フライパンを軽く揺すりながら車麩にタレを絡ませる。(車麩を途中でひっくり返す)
8
タレがよく絡み、照りが出てこれば完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
・4で車麩を軽く絞る際に、あまり強く押しすぎると潰れるので注意してね!
きっかけ
Vegan、Vegetarianの人でも食べられる料理を作りたかったからです。
公開日:2018/01/30
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ヴィーガン
ベジタリアン
植物性
ヘルシー
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りんりんxoxo
Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪
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