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鶏肉と半熟卵の丼☆ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
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簡単お昼ご飯に(^^♪
材料(1人分)
鶏もも肉
100g
オリーブオイル
小さじ半
塩コショウ
3振り
卵
1個
水
大さじ1
ご飯
茶碗1杯
焼き肉のタレ
ひとまわし
作り方
1
オリーブオイルで鶏肉を炒め、塩コショウを振る。
火が通るまで加熱する。
2
耐熱容器に卵と水を入れて、楊枝で卵を3,4回刺す。
レンジで45秒加熱する。
水を捨てる。
3
ご飯に1の鶏肉をのせ、2に卵をのせ、焼き肉のタレをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏肉と卵で簡単に(^^♪
公開日:2017/09/01
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