簡単！豚バラとにんじんの肉巻き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんを細長く切り、シリコンスチーマーにいれてレンジでチンする。(600w5分ほど)
   ※豚肉1枚に対して２本分

2. 2

   ★を混ぜておく。

3. 3

   豚バラ薄切り肉に塩胡椒をふる。

4. 4

   水気を切ったにんじんに豚バラ薄切り肉を巻く。
   塩胡椒をふったら、片栗粉をつける。

5. 5

   フライパンにサラダ油をひき、中火で全体に焼き色がつくまで焼いたら、蓋を閉めて弱火で肉に火が通るまで焼く。

6. 6

   2を入れて、全体にタレを絡めながら焼く。

7. 7

   しっかり火が通ったら完成♪

8. 8

   ★お弁当にも★