簡単！豚バラとにんじんの肉巻き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 にんじんを細長く切り、シリコンスチーマーにいれてレンジでチンする。(600w5分ほど)
   ※豚肉1枚に対して２本分

   

2. 2 ★を混ぜておく。

   

3. 3 豚バラ薄切り肉に塩胡椒をふる。

   

4. 4 水気を切ったにんじんに豚バラ薄切り肉を巻く。
   塩胡椒をふったら、片栗粉をつける。

   

5. 5 フライパンにサラダ油をひき、中火で全体に焼き色がつくまで焼いたら、蓋を閉めて弱火で肉に火が通るまで焼く。

   

6. 6 2を入れて、全体にタレを絡めながら焼く。

   

7. 7 しっかり火が通ったら完成♪

   

8. 8 ★お弁当にも★