ひじきのおやき☆ レシピ・作り方
材料（３枚人分）
作り方
- 1 ご飯に油以外の材料を入れて混ぜ合わせる。
- 2 フライパンに胡麻油を入れて、１を３等分ずつ落とす。
- 3 フライパンをゆすると、２が動くようになったら、裏返す。
- 4 弱火で２分焼いて出来上がり♪
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