ホエー入り！カレーライス♡ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 じゃがいも人参は皮をむいて一口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。
- 2 こめ油でじゃがいも・人参・玉ねぎ・豚肉を２～３分炒め、生姜・にんにくを加える。
- 3 水とホエーを入れて沸騰したら、弱火で５～６分煮て、火を止めてルウを溶かす。
- 4 ご飯にカレーをかけて出来上がり♪
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ねうしとら子2016/09/20 23:40
こめ油大好き♡
ホエーも入ってとことん健康的で嬉しいカレーでした。
おいしいです（*^^*）
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