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イワシの蒲焼き★ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

THANK YOU　GOOD　BYE♬

いわしで簡単に蒲焼を（*^^*)/

みんながつくった数 2件

材料（４人分）

いわしの開き: ６尾くらい

小麦粉: 大さじ１～

オリーブオイル: 小さじ１

塩コショウ: 少々

◆砂糖・みりん: 大さじ１ずつ

◆醤油: 大さじ１

◆水: 大さじ１

◆すりおろし生姜: ２センチ

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作り方

1

いわしは両面に塩コショウと小麦粉をまぶしておく。
◆の調味料を合わせる。
2

フライパンにオリーブオイルを温め、、いわしを入れて両面を焼く。
3

◆の調味料を加えて、いわしと絡めたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いわしの開きをいただいたので★

公開日：2015/11/15

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関連情報

カテゴリ: いわし小麦粉

このレシピを作ったユーザ

THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 2 件）

2017/05/17 17:01

おいしかったです(#^_^#)ごちそうさまでした☆

にょほほ☆

2016/07/23 21:59

美味しくいただきました♪ ありがとうございました(*^O^*)

るもちゃん

作っていただき嬉しいです(*^o^*)ありがとうございます☆

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