おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
その他の野菜
その他の野菜
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
つるむらさきのお浸し☆梅と青海苔風味 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
やなママ☆
つるむらさきはビタミンや鉄分が豊富な野菜ですが、少しクセがあるので食べやすくなる様に考えたお浸しです♡
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
つるむらさきの葉
10枚
蜂蜜梅干し(細かく叩く)☆
1個
酢☆
小さじ1
醤油☆
小さじ1/2
青海苔☆
大さじ1
鰹節☆
1g
胡麻☆
小さじ2
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
初めて収穫したつるむらさきの葉♡
綺麗に洗います
2
熱湯で1~2分茹でます
3
ザルに上げ水に晒します
水気を絞り、食べやすく切ります
4
☆を混ぜ合わせ、③を加えて和えて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
つるむらさきを収穫したので♡
公開日:2015/06/01
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
その他の野菜
鉄分の多い食べ物
ビタミンの多い食品の料理
このレシピを作ったユーザ
やなママ☆
楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。 いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
つくったよレポート(
1
件)
2015/06/02 06:05
ほうれん草で お弁当用につくってみました お昼が楽しみです
mimi2395
わわわ♡アップ早々のレシピを作って頂いて有難う〜♪つるむらさきはクセがあるけど、味はほうれん草にも似ています。身体にも良いらしいので今年初めて植えて貰いました♡
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
その他の野菜の人気ランキング
1
位
重曹なしで簡単!わらびのあく抜きと保存
2
位
山菜^ ^ ミズの下処理と保存♪
3
位
本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎
4
位
中華風☆春雨サラダ
5
位
おかひじきの茹で方
6
位
ステーキの付け合せ☆野菜のグリル
7
位
スティックセニョールの茹で方
8
位
山菜ミズの煮物
9
位
ご飯にかけるモロヘイヤ☆
10
位
しそジュースのあとの再利用、赤紫蘇のつくだ煮
その他の野菜のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
鉄分の多い食べ物
TOP10
ビタミンの多い食品の料理
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
公式ファンページ新着レシピ
グルテンフリーの簡単ホロホロクッキー
鮭のムニエル
メロン子と孟宗筍の中華炒め
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする