おからとチアシードと苺のライスミルク♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ライスミルク☆ 100cc
- 粉末おから☆ 小さじ2
- チアシード☆ 大さじ1
- 苺(縦半分に切る) 3個
作り方
-
1
メイソンジャーに☆を入れ混ぜます
-
2
苺を入れて蓋を閉めます
冷蔵庫で30分〜1晩置いて完成です
-
3
使用したライスミルク♡
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- カテゴリ
- メイソンジャー
やなママ☆
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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