レンジで3分♡クコの実入りオートミールおから粥 レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
大きめの器に、水と丸鷄がらスープ、おろし生姜を入れて混ぜます
オートミール、乾燥おから、クコの実を加え更に混ぜます - 2 ①をレンジ500wで3分加熱します
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3
ネギを小口切りにします
②を取り出しネギを加え軽く混ぜて完成です
関連情報
- カテゴリ
- おかゆ
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食物繊維たっぷりのオートミールとおからで、お腹にも優しいお粥です。受験生さんのお夜食や朝食にいかがですか?