豆腐と卵の子持ち昆布炒め★ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

THANK YOU　GOOD　BYE♬

冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと！豆腐でヘルシー！

材料（１～人分）

卵: １個

絹豆腐: １５０ｇ

子持ち昆布の佃煮: 大さじ１

胡麻油: 小さじ１

醤油: ひとまわし

作り方

1

ボウルに豆腐を入れて崩し溶き卵・子持ち昆布・醤油を加えて混ぜる。
2

フライパンに胡麻油を入れて１を流し入れて、１～２分炒めたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあるもので作りました★

公開日：2014/11/26

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カテゴリ: 絹ごし豆腐その他の卵料理

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